香港验血多少周内去比较好,备孕能抽烟吗
抽烟在现在生活中看似是一件非常时髦的事情，每个男性都会时不时的抽着几口烟吞云吐雾，貌似快乐似神仙。但是有一个问题，备孕是可以抽烟的吗，这个问题一直困扰着很多的人，备孕抽烟会不会对宝宝有不好的影响。那么，备孕能抽烟吗?
备孕能抽烟吗
1、备孕期间需要要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐等等。
2、饮食方面多吃瘦肉、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力，多吃新鲜蔬果。五谷杂粮等。
3、备孕期间抽烟会对胎儿的健康造成严重的影响。
戒烟的方法有哪些
1、任何不良习惯的戒除都需靠自己的毅力，单凭外来因素只能是杯水车薪。
2、所谓的习惯是长期时间下形成的一种条件反射，久而久之就形成一种依赖性要想戒除，必须有一个更好的习惯代替它。比如户外锻炼、钓鱼、参加老年健身俱乐部等。但关键还是要靠自己。
3、加强戒烟意识。明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。
4、尤其是在戒烟初期，可以进行娱乐活动或体育锻炼，以便转移吸烟的注意力。
备孕其实是一个艰巨的工程，只有积极的备孕，并且父母都没有一些先天性的疾病，宝宝一定会是非常健康聪明。并且父母在备孕的过程中要养成健康的生活方式，增强自身的体质，这是对宝宝的健康的一种负责，为人父母的一种态度。
备孕期间烟酒会影响受孕吗？备孕期间抽烟喝酒有何危害？
烟酒会影响受孕吗
研究证实，吸烟可以干扰下丘脑——垂体——性腺轴功能，降低精液质量，导致少精症和弱精子症，甚至还可诱发精索静脉曲张。据国内外流行病学统计显示，精索静脉曲张是引发男子不育的一个重要因素。
1.香烟中含有尼古丁、一氧化碳、烟焦油等大量有害物质，它们可以破坏人体血管内壁组织，增加血液的粘稠度，还会对大脑中枢神经产生强烈刺激，会导致阴茎供血不足，影响男性的性功能。
2.香烟中的有害物质还会减少精子的数量，减弱精子的质量和活力，导致男性不育，质量不佳的精子与卵子结合会增加胎儿畸形和流产的概率。
4.胎儿在烟草的影响下发育，会造成缺氧、营养不良、发育迟缓，严重的还会导致胎儿畸形，胎儿日后患上肝癌的几率也更高。
5.准妈妈吸烟产下的婴儿体重低于未吸烟之妇女约200公克，且吸烟量愈大，胎儿体重愈轻，且易造成生理、智力，行为成长迟滞。故吸烟女性为了宝宝的健康，应立即戒烟避开二手烟环境。
6. 长期大量的吸烟会影响男性的性功能，破坏吸烟者身体细胞中的染色体，烟草中的有害成分还会通过血液循环进入生殖系统影响到受孕的成功率。
备孕期间烟酒有什么危害
酒精也会损伤精子，影响生殖系统，不利于优生优育。
1.长期饮酒会造成男性生育力低下，过度饮酒可诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。
2.长期饮酒，男性可致睾丸萎缩，睾丸酮水平下降。
3.男士长期喝酒，会造成机体酒精中毒，进而使精子数量减少、活力下降、畸形率、死精率增高，严重影响生殖能力。
4.女性长期饮酒，可引起月经不调，停止排卵，甚至无性感。
5.国外有人统计，在17000名嗜酒者中1360人有完全性阳痿，其中50%在戒酒数月至数年内仍未恢复正常。酒精还能损伤精子，损伤的精子受精可致流产或畸形，即使足月分娩，所生孩子智力低下，发育极差。
6.有资料显示，如果在妻子怀孕前一个月，丈夫每日饮酒酒精含量在30毫升，或一个月内饮酒在10次以上，每次50毫升。则新生儿的体重会较正常新生儿低236克左右，低体重儿会有抵抗力低，发育迟缓等诸多问题。
一般建议夫妻双方要在准备怀孕前半年戒烟、戒酒，如果因为工作或生理需要不能完全的戒掉，要做到尽量远离，并在准备要孩子的当月不碰烟酒。
戒烟、戒酒后多久才能怀孕
从一般来说，女性要在完全戒酒后3～4周方才可以考虑受孕，以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。
对于老公来说，这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”，也就是说，每个男性现在的精子，是三个月以前开始制造的。另外，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以，老公戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子，比较保险。
试管婴儿之抽烟喝酒的男人应该如何备孕
人人都知道吸烟有害身体健康，尤其备孕中的男女，更是被医生严禁酗烟、酗酒，但是总会有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我们就针对那些戒不掉的烟、戒不掉的酒的人说说该如何备孕？
1、喜欢抽烟喝酒的男人在平时饮食中多吃一些含有维生素C和维生素E的食物
男人多吃有维生素C和维生素E的食物有利于精子的健康，一般的绿叶蔬菜都会含有这些元素，此外坚果和鱼类的食品也应该多吃一些，这些食物对男性精子细胞的成长有帮助作用。
2、富含锌的食物要多吃一些
男性体内缺乏锌就会使精子数量减少，若缺锌严重，最好可每日口服是、醋酸锌50毫克，并定期测定体内含锌量。
3、要多补充一些蛋白质
充足、优质的蛋白质，对提高精子的数量以及质量有一定的作用，例如动物内脏、蛋类食品，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。
此外，建议大家能戒烟还是要进行戒烟，不管是否备孕，长期吸烟对人体的危害都是非常大的，为了得到一个健康的宝宝，相信我们都可以做到。祝大家一切顺利。
