泵的品牌推荐,番茄牛腩

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番茄牛腩的做法说明

其实我是跟着马壮实的recipe做的，结果发现盲实同学并没有把这个菜谱放在下厨房上面，那么就文字总结一下盲实的做法好了。

番茄牛腩的食材和调料

牛腩	500克
西红柿	2个
洋葱	1个
大蒜	3瓣
黑胡椒	勺
香叶	1片
盐	少量
八角	1个
小茴香	1小撮
肉桂	1/4根
肉蔻	1个
姜	3片
生抽	2勺
料酒	2勺
冰糖	适量

番茄牛腩的做法与步骤1.

1. 牛腩切小块，以一口一块的大小为合适，切好块后放入冷水里浸泡出血水，浸泡时间约为60分钟；

2.

2. 制作香料包：香叶、小茴香、肉蔻、肉桂，八角等放入香料包中待用；

3.

3. 番茄，洋葱，大蒜切丁待用；

4.

4. 牛腩沥水，撒上盐和黑胡椒调味；用一口深锅倒油加热至冒白烟，将调好味的牛腩下锅炒至均匀上色，起锅待用；

5.

5. 炒牛腩的锅不同洗，直接炒大蒜和洋葱，记得开中火炒洋葱，别炒焦了，炒洋葱时加点盐，帮助洋葱更好的软化；洋葱软了后就可以加入番茄一起炒，炒软炒出汁；

6.

6. 加入牛腩，倒入清水，漠过食材，加入香料包，生姜，料酒2勺，生抽2勺，开中火炖上60分钟，期间时不时检查一下国内的情况，以免烧干；

7.

7.最后的最后，加盐，加糖，再做最后的调味

空气源热泵制冷原理>小贴士1.牛腩用冷水浸泡去血水，能最大程度的保留牛腩的鲜味；

2.炒牛腩时，锅底会有些焦褐色，那没关系，那是唐梅拉德反应的产物，是鲜美的味道的精髓，不用

洗掉；

3.最后的调味时候，糖要慢慢加，加糖其实也是为了起鲜的

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