担心香港验血不准,备孕期间如何提高孕酮 这样做才能快速提高孕酮
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备孕期间如何提高孕酮-饮食调理
1.多吃豆类
豆类食物是天然黄体酮含量最高的食物之一,平时多吃点豆浆、豆腐、豆花儿等对备孕是很有好处的。
2.多吃新鲜蔬果
新鲜蔬菜水果都富含丰富的维生素,比如猕猴桃、草莓、柚子、柠檬等,可以帮助女性补充维生素C和维生素E,让孕酮恢复正常值。
3.多吃鸡肉
鸡肉虽然不能直接补充孕酮,但是它含有丰富的蛋白质和维生素成分,可以帮助益气补血,使孕酮水平得到提高,也间接地达到了补充孕酮的效果。
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香港验血精准化验所>备孕期间如何提高孕酮-蜂王浆调理
蜂王浆也是补充孕酮效果很好的一种保健品,蜂王浆里面有微量的雌激素,能适当的补充女性的雌激素,而且鲜蜂王浆中还有很多氨基酸、维生素与微量元素,能满足身体的生理需要。建议饭后2小时左右服用,每次10~20克左右。
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备孕期间如何提高孕酮-去医院调理
孕酮不足的话可以去医院调理,医生一般会根据你自身的情况来选择要你口服或者是注射孕酮。口服孕酮一般在停药后3~8日来月经,有的也采用注射的方法。孕酮不仅可以通过药物进行补充,还可以通过我们的日常饮食进行调整,使得我们的孕酮达到正常的水平。
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备孕吃什么补孕酮最快
备孕期间,宝妈和宝爸都要进行身体检查。宝妈在备用期间要吃叶酸。要注意因食物搭配营养。除此之外,宝妈还要特别注重要特别注意黄体,孕酮的补充。因为孕酮直接影响宝宝的健康。孕酮低的话会出现早期流血流产和孕囊发育异常等很可怕的情况。那么具体备孕吃什么补孕酮最快?
备孕吃什么补孕酮最快
一种就是通过饮食补充,可以适当的吃些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点:
1、色鲜味香能促进食欲。
2、含丰富的维生素C,能帮助消化,预防动脉硬化,延缓衰老。
3、含糖量较主食低,容积大,易产生饱腹感。
4、所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。
除了饮食还有什么补充孕酮的办法
另外一种就是药补,天然的黄体酮是从孕马的血清中提取的雌激素类物质,一般比较安全。用天然黄体酮进行保胎治疗的具体方法是:每天或隔天给先兆流囘产的孕妇肌肉注射1次,每次注射10~20毫克,通常需连续使用至胎儿的胎囘盘形成。因为胎囘盘形成后,可接替卵囘巢黄体分泌足量的黄体酮,所以此时可停用黄体酮,这个过程大约需要周。
黄体酮对于孕妇和胎儿起到的是非常重要的作用,如果孕酮不正常会严重影响到准妈妈和胎儿的安危。因此准备要孩子的夫妻从孕前就需要做各项检查。看自己是否复合要宝宝的条件。如果不符合就要早做准备,不至于发现以后才措手不及。
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