深圳邮寄香港验血查男女,【37岁生二胎】37岁生二胎老的快？高龄备孕需要怎么

8、多运动

怀孕后，很多运动都做不了啦，行动起来也不大方便，这时候想增强体质就很难了。但是怀孕是一个漫长而艰辛的过程，尤其需要孕妈有一个强壮的身体托起宝宝的发育。所以趁着孕前，多锻炼身体、身体素质强了，受孕也就更容易了。

9和伴侣分担责任

怀孕不是一个人的事，我们在积极为宝宝到来做准备时，另一半也要有所行动。如果伴侣有抽烟、喝酒量大等，最好能在备孕期就戒掉。因为这不止影响胎宝宝，你吸入的二手烟危害也很大。所以，你和伴侣一起动起来，更能提高受孕几率哦~

佑子妈说几句：

看完这么多，你是不是瞬间又提高了受孕的信心？西尔斯给出的建议切实可行，而且就算用在我们平常，也是非常健康绿色的生活习惯，有利于身心健康。身体和心理都准备了，那么，小宝宝也就能很快到来啦。希望备孕的人都有好"孕"，早日怀上一个健康的小家伙~

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